Pole Dance Workshop

Pole Dance Workshop

Beim Pole Dance werden viele verschiedene Muskelbereiche trainiert: Arme, Schultern, Rücken, Bauch etc.. Zudem werden Kraft, Ausdauer, Körperspannung und Koordination geschult. Pole Dance ist für jeden geeignet und der Einstieg, egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, jederzeit möglich. Unsere Kursleiterin Madeleine zeigt Euch bei unserem Pole Dance Workshop einfachste Tricks wie z.B. das Herauf- und Herabklettern an der Stange sowie das dazu notwendige Halten des eigenen Körpergewichts.
Auch kleine Figuren oder das Drehen an der Stange könnt ihr bei unserem Workshop ausprobieren.

WICHTIG: beim Pole Dance sollte man kurze und knappe Sportsachen (am besten ein kurzes Top mit freien Armen und eine Hotpant) mitbringen, weil man Hautkontakt zur Stange braucht.

Der Workshop dauert ca. 90 Minuten und ist für maximal 18 Teilnehmer zugelassen. Umkleidekabinen, Duschen und eine Sauna sind vor Ort und können kostenlos mitbenutzt werden.
Zahlreiche Parkplätze vor der Haustür und eine sehr gute Anbindung mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.

Wir freuen uns auf Euren Besuch!

bis 18 Personen290€Frankfurt
Ausstattung:

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